紫外線による肌への影響
美肌を維持するためには、クレンジングや洗顔、化粧水、美容液などを使った毎日のスキンケアが欠かせません。
そのスキンケアの一環として、日焼け止めも毎日欠かさず使用していますか？紫外線は肌に色々な影響を及ぼすので、美肌を守るためにしっかり対策をする必要があります。こちらでは、そんな紫外線について紹介していきたいと思います。肌をきれいに保ちたいと思っている方はぜひご覧ください。
紫外線はなぜ肌に悪いのか
直接肌に影響する紫外線はUVAとUBEに分けることができます。
UVAの影響
肌に影響与える紫外線の9割はUVAと言われています。
UVAは肌の奥深くまで届くため、ダメージが溜まってしまいます。
UVAを受けることで、肌の弾力やハリに影響がでてしまうこともあります。
UVBの影響
UVBは肌への影響が強い紫外線です。
UVBを受けると炎症を起こしてしまったり、シミやソバカスの原因になってしまうこともあります。
紫外線と老化の関係
肌が老化する大きな原因のひとつとなっているのが紫外線です。
コラーゲンなどを生成する繊維芽細胞が、紫外線のダメージを受けることで老化を促してしまいます。
また、紫外線は活性酸素を増やします。活性酸素は酸化力が強い酸素のことで、刺激から皮膚を守る役割もありますが、防衛力が強いため、紫外線を受け増える過ぎることで肌トラブルを引き起こし、老化の原因になってしまいます。
紫外線対策をしよう
紫外線は季節や天候に関係なく、年中降り注いでいるものです。
夏や晴れた日のみならず、毎日の紫外線対策が理想です。外出をする際の日焼け止めだけでなく、熱をもった肌を冷やすなどのアフターケアも大切です。強い紫外線を受けて乾燥がひどいと感じたときは、保湿クリームを使ってしっかりとケアしてあげましょう。